Daca iti place cu adevarat Craciunul, atunci ai nevoie de tot timpul posibil pentru a face cumparaturi si a-ti planifica activitatile.
Dar pentru unele persoane Craciunul poate fi o experienta mai putin placuta.
Daca te certi mereu cu socrii de Craciun, de exemplu, poti identifica care sunt punctele de la care porneste cearta si poti reactiona diferit pentru a evita cearta obisnuita, sau poti sa faci astfel incat sa nu fii niciodata singur cu ei- fa conversatie cu alte persoane.
Daca te simti singur de Craciun, poti fii sigur ca nu esti singura persoana care se simte astfel. S-ar putea sa cunosti personal pe altii care sunt singuri de Craciun, si ai putea sa-i suni sau sa planificati ceva impreuna.
Daca nu ai cu cine vorbi de Craciun poti tine un jurnal al sarbatorilor. Chiar daca nu poti sa iti exprimi sentimentele verbal, a scrie in jurnal este o descarcare emotionala prin care poti controla multe lucruri.
Daca incepi sa te simti foarte tensionat, uneori este de ajutor sa parasesti pur si simplu incaperea in care ai inceput sa te simti astfel.
Uneori este foarte greu sa treci de persioada sarbatorilor. Si a pleca din oras, chiar daca esti singur, s-ar putea sa te uimeasca prin efectele pe care le are. O schimbare de peisaj iti poate aduce un impuls fizic si emotional.
Daca nici una din aceste variante nu este viabila pentru tine, iti poti aminti un lucru: sarbatorile de iarna nu dureaza prea mult.
Poti recunoaste faptul ca sarbatoarea Craciunului este mai mult pentru copii si parinti. Asa ca poti folosi aceasta perioada pentru a te odihni si a face planuri de viitor.
Daca acest Craciun este la fel de plicticos sau trist ca si cele dinainte, atunci poti sa iti schimbi niste comportamente, chiar daca nu este ceva major. Schimbarea s-ar putea sa fie surprinzatoare.
Deci, poti avea sarbatori fericite. Aminteste-ti, fericirea nu este identica pentru toata lumea.
Comments are closed