Psihoterapia prin aventura (adventure therapy) este un domeniu nou in psihoterapie, cu o vechime de aproximativ 40 de ani. La baza psihoterapiei prin aventura se afla o gama larga de teorii psihologice si ale invatarii, filozofia de baza a acestei orientari psihoterapeutice fiind centrata pe educatia experientiala. Cercetarile arata ca psihoterapia prin aventura este utila in primul rand in imbunatatirea stimei de sine si a conceptului despre sine, in modificarea si ameliorarea comportamentelor de cerere de ajutor, a comportamentelor sociale si increderii.
Cum se desfasoara psihoterapia prin aventura?
Psihoterapia prin aventura se refera la crearea de oportunitati de explorare intr-un mediu sigur, prin activitati de tip aventura. Adesea psihoterapia prin aventura este realizata in context de grup sau familial, desi se poate utiliza si in psihoterapia individuala.
Psihoterapia prin aventura abordeaza tratamentul psihologic prin experienta si actiune, in cadrul unor jocuri desfasurate in cooperare, a unor activitati bazate pe incredere, prin initiative de rezolvare a problemelor, aventuri in aer liber si expeditii in salbaticie. Exista pareri conform carora in psihoterapia prin aventura trebuie sa existe un risc fizic sau psihologic real sau perceput.
Conform psihoterapiei prin aventura, schimbarile comportamentale pozitive apar ca urmare a crearii de conexiuni izomorfice. O conexiune izomorfica este transferul unor lucruri invatate in anumite experiente de viata asupra unor alte experiente de viata. Conexiunile izomorfice se creeaza intr-un cadru in care exista o tema metaforica pentru o anumita activitate sau serie de activitati, care se leaga de problema tratata.
Tehnici in psihoterapia prin aventura
Psihoterapia prin aventura se bazeaza pe diverse tehnici si medii pentru a promova schimbarea. Aceste tehnici includ jocuri desfasurate in cooperare, initiative de rezolvare a problemelor, construirea increderii, activitati aventuroase gen cataratul pe stanci, cataratul pe munte, etc, si expeditii in salbaticie: canoe, sanii trase de caini, barci, excursii cu rucscacul in spate, etc.
Forme de psihoterapie prin aventura
Cele mai frecvente forme de psihoterapie prin aventura sunt psihoterapia in salbaticie (wilderness therapy), psihoterapia bazata pe aventura (adventure based therapy) si camping pe termen lung.
Fundamente teoretice in psihoterapia prin aventura
Teoria psihoterapiei prin aventura se bazeaza pe un amestec de teorii psihologice si ale invatarii. Psihoterapia prin aventura este o abordare cognitiv-comportamental-afectiva care utilizeaza o baza umanista existentiala pentru a provoca schimbarea prin experienta directa. Exista insa multe controverse referitor la baza stiintifica a psihoterapiei prin aventura, necesitand studii de cercetare pentru clarificarea efectelor sale in diverse patologii. Principala intrebare privitor la psihoterapia prin aventura este: cat de eficace este o asemenea forma de psihoterapie?
Comments are closed